提高身体免疫力 建起五步“防病墙”
人体免疫力低下容易引发疾病。新冠肺炎病毒的致病性虽然随着时间推移逐渐减弱，但对于免疫力低的人群，尤其是肿瘤患者、儿童，新冠肺炎病毒仍是不可忽视的敌人。12月12日，吉林省吉林中西医结合医院血液肿瘤科主治医师陶安贵表示，中医中药可以帮助人体建立免疫屏障，是预防和战胜疾病的重要武器。
肿瘤患者自身存在免疫缺陷，尤其是年老体弱、接受多次抗肿瘤治疗的患者是免疫功能低下、发生骨髓功能抑制的高危人群，更是新冠肺炎等呼吸系统疾病的易感人群。儿童因为免疫系统发育尚未完善，血容量多、肾脏水钠调节能力较差，也容易感染新冠肺炎病毒。中医学着眼疾病发生的内因，强调通过增强自我保护能力，抵抗病毒入侵。
陶安贵建议免疫力低的人群通过“五步走”建立起“防病墙”：第一步是避免过度焦虑，不良情绪是影响免疫力的重要因素之一，人们要保持情绪稳定、心态乐观积极；第二步是保证充足休息，减少使用电子产品的时间，子时之前入睡对于身体修复及自身能量的恢复有不可替代的作用；第三步是合理膳食、均衡营养，适当减少海鲜等寒性食物摄入；第四步是减少运动，中医讲究秋收冬藏，漫长的冬季是人体能量储备阶段，免疫功能低的人群应该选择“猫冬”修养；第五步是用药遵医嘱，中医药物治疗大原则以健脾胃充肺气为主，建议大家到正规的中医院向专业医生问诊，避免以讹传讹、道听途说，以免贻误治疗时间造成病情加重。
（江城日报全媒体记者 彭川 松花江网编辑 杨世阳）
原标题： 吉林市中医专家为肿瘤患者、儿童防治新冠肺炎提建议
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